Назад к списку

Гимнастика для печени

Вот еще одна техника от Алексея Маматова. На этот раз уделим внимание здоровью печени. Этот орган в нашем теле несет колоссальную нагрузку. На нем более 500 различных функций, так что вовсе не обязательно слыть заядлым алкоголиком, чтобы тема поддержания здоровья печени была для вас актуальной. Головыне боли, усталость, повышенное давление, пониженный иммунитет - это также может быть следствием нарушенной работы печени.


Так что уделить ей внимание стоит. Есть хорошая новость. Печень способна почти полностью восстанавливаться. То есть побили ее, попинали и есть надежда, что всё можно вернуть в нормальное русло. Одно "но" - срок ей на это нужен немалый - от года до почти двух лет! 

Вот так вот. Это при правильном образе жизни и поступлении нужный в нее веществ. А еще помочь ей можно вот такаими упражнениями. Честно скажу, не все сумел повторить также хорошо, как дает мастер. Но, как понимаю, делать нужно в своем ритме и со своей комфортной нагрузкой. Ну и заодно есть куда стремиться::

Если есть желание заниматься своим здоровьем глубже, то обратите внимание на упражнения Маматова. Всегда доступно, просто и очень эффективно. Получить все его техники, можно подписавшись на канал. Узнать подробнее>>>

Ну и я буду продолжать выкладывать интересные техники Алексея Маматова.

До встречи!